Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you!

Donera
close

Spannmål och deras produkter

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 329 produkter i kategorin Spannmål och deras produkter för vilka näringsfakta är kända (utav 372 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 1 450 kj
(337 kcal)
391 kj
(103 kcal)
117 kj
(28 kcal)
380 kj
(86 kcal)
1 550 kj
(363 kcal)
1 860 kj
(447 kcal)
3 490 kj
(834 kcal)
Fett 5,55 g 5,65 g 0 g 1 g 3 g 18 g 92,7 g
Mättat fett 1,33 g 1,57 g 0 g 0,2 g 0,7 g 4,9 g 14 g
Kolhydrat 58,1 g 21,4 g 0 g 11 g 64 g 79 g 87 g
Sockerarter 5,04 g 5,24 g 0 g 0,2 g 3,2 g 17 g 37 g
Fiber 6,42 g 4,64 g 0 g 1 g 5 g 15 g 46 g
Protein 8,9 g 3,33 g 0 g 2,1 g 9,2 g 14 g 41,6 g
Salt 0,387 g 0,463 g 0 g 0 g 0,2 g 1,2 g 10 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin D 1,18 µg 0,199 µg 1 µg 1 µg 1,1 µg 1,5 µg 8,3 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,602 mg 0,304 mg 0,001 mg 0,28 mg 0,69 mg 1,1 mg 1,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,438 mg 0,46 mg 0 mg 0,21 mg 0,21 mg 1,4 mg 1,4 mg
Vitamin B3 7,59 mg 4,82 mg 0,003 mg 4,5 mg 5,7 mg 16 mg 16 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 92 µg 62 µg 0 µg 30 µg 83 µg 200 µg 82 500 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 0,93 µg 0,873 µg 0,38 µg 0,38 µg 0,38 µg 2,5 µg 1 200 µg
Kalium 423 mg 154 mg 0,4 mg 0,4 mg 485 mg 1 460 mg 1 460 mg
Kalcium 125 mg 11 mg 120 mg 120 mg 120 mg 151 mg 456 mg
Fosfor 334 mg 174 mg 0,43 mg 110 mg 406 mg 510 mg 520 mg
Järn 5,71 mg 2,65 mg 0,005 mg 3,4 mg 6 mg 12 mg 14,6 mg
Magnesium 123 mg 51,1 mg 0,13 mg 79 mg 130 mg 180 mg 486 mg
Zink 3,02 mg 1,15 mg 0,003 mg 1,8 mg 3,3 mg 4,9 mg 6,6 mg
  • Packaging materials


    Material % of products containing mostly the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain mostly the material) % of products containing the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain the material) Mean packaging weight per 100 g of product (relative to all products)
    Paper or cardboard 66.7% 4.1 g 66.7% 4.1 g 3 g
    Plast 33.3% 3.5 g 33.3% 3.5 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Okänd 0% 33.3% 0.2 g 0 g
    Total - - - - 4 g

Land: Sverige - Visa matchande produkter från hela världen