Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you!

Donera
close

Spannmål och Potatisar

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 663 produkter i kategorin Spannmål och Potatisar för vilka näringsfakta är kända (utav 724 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 1 440 kj
(327 kcal)
430 kj
(100 kcal)
115 kj
(28 kcal)
500 kj
(101 kcal)
1 500 kj
(350 kcal)
2 100 kj
(473 kcal)
5 440 kj
(1300 kcal)
Fett 7,95 g 9,1 g 0 g 1 g 3,7 g 31 g 92,7 g
Mättat fett 1,26 g 1,23 g 0 g 0,2 g 0,7 g 3,6 g 14 g
Kolhydrat 53,3 g 17,7 g 0 g 16 g 56 g 77 g 87 g
Sockerarter 4,01 g 3,65 g 0 g 0,5 g 3 g 11 g 37 g
Fiber 6,27 g 4,44 g 0 g 1,7 g 4,8 g 15 g 46 g
Protein 8,36 g 2,98 g 0 g 2,4 g 8,5 g 13 g 41,6 g
Salt 0,742 g 0,558 g 0 g 0 g 0,8 g 1,7 g 10 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin D 1,35 µg 0,646 µg 1 µg 1 µg 1,1 µg 3,5 µg 8,3 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,602 mg 0,304 mg 0,001 mg 0,28 mg 0,69 mg 1,1 mg 1,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,473 mg 0,473 mg 0 mg 0,21 mg 0,21 mg 1,4 mg 1,4 mg
Vitamin B3 7,59 mg 4,82 mg 0,003 mg 4,5 mg 5,7 mg 16 mg 16 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 92 µg 62 µg 0 µg 30 µg 83 µg 200 µg 82 500 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 0,884 µg 0,861 µg 0,24 µg 0,38 µg 0,38 µg 2,5 µg 1 200 µg
Kalium 419 mg 147 mg 0,4 mg 380 mg 470 mg 520 mg 1 460 mg
Kalcium 164 mg 128 mg 0,16 mg 120 mg 120 mg 500 mg 750 mg
Fosfor 333 mg 166 mg 0,43 mg 110 mg 406 mg 510 mg 520 mg
Järn 5,68 mg 3,3 mg 0 mg 0,005 mg 6 mg 13 mg 14,6 mg
Magnesium 149 mg 102 mg 0,13 mg 79 mg 140 mg 486 mg 66 000 mg
Zink 3,02 mg 1,11 mg 0,003 mg 1,8 mg 3,3 mg 4,9 mg 6,6 mg
  • Packaging materials


    Material % of products containing mostly the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain mostly the material) % of products containing the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain the material) Mean packaging weight per 100 g of product (relative to all products)
    Paper or cardboard 33.3% 4.1 g 33.3% 4.1 g 1 g
    Plast 33.3% 3.9 g 50% 3.3 g 2 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Okänd 33.3% 6.4 g 50% 4.3 g 2 g
    Total - - - - 5 g

Land: Sverige - Visa matchande produkter från hela världen