Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you!

Donera
close

Växtbaserad mat och dryck

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 1521 produkter i kategorin Växtbaserad mat och dryck för vilka näringsfakta är kända (utav 1754 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 1 130 kj
(269 kcal)
717 kj
(173 kcal)
0 kj
(0 kcal)
151 kj
(36 kcal)
1 150 kj
(270 kcal)
2 380 kj
(592 kcal)
5 440 kj
(1300 kcal)
Fett 9,57 g 14 g 0 g 0 g 2,7 g 44 g 100 g
Mättat fett 1,74 g 2,57 g 0 g 0 g 0,5 g 7,8 g 93 g
Enkelomättat fett 36,1 g 22,6 g 0,002 g 5,7 g 28 g 68 g 79 g
Fleromättat fett 12 g 8,48 g 0,003 g 2,7 g 8,7 g 29 g 62,8 g
Omega 3 fat 3 380 mg 3 060 mg 1,5 mg 1,5 mg 4 500 mg 8 800 mg 8 800 mg
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Kolhydrat 32 g 24,4 g 0 g 2 g 27 g 71 g 100 g
Sockerarter 6,38 g 8,4 g 0 g 0,3 g 3,5 g 24 g 88,4 g
Laktos 0,003 g 0,004 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 0,01 g
Fiber 5,12 g 4,19 g 0 g 0,4 g 3,7 g 14 g 57 g
Protein 6,18 g 5,14 g 0 g 0,1 g 6 g 15 g 49 g
Salt 0,563 g 0,595 g 0 g 0 g 0,35 g 1,6 g 59 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 2 % vol
Vitamin A 684 µg 345 µg 0 µg 60 µg 900 µg 950 µg 2 120 µg
Vitamin D 8,35 µg 8,66 µg 0,6 µg 0,75 µg 1,5 µg 20 µg 21,2 µg
Vitamin E 10 mg 9,29 mg 0,9 mg 1,8 mg 8,1 mg 25 mg 25,5 mg
Askorbinsyra 18,8 mg 11,4 mg 0 mg 0 mg 20 mg 40 mg 69 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,52 mg 0,282 mg 0,001 mg 0,17 mg 0,56 mg 1,1 mg 1,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,341 mg 0,32 mg 0 mg 0,21 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,4 mg
Vitamin B3 6,98 mg 4,54 mg 0,003 mg 2,4 mg 5,7 mg 16 mg 16 mg
Vitamin B6 0,581 mg 0,467 mg 0,105 mg 0,105 mg 0,35 mg 1,4 mg 1 200 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 71,8 µg 59,7 µg 0 µg 15 µg 55 µg 200 µg 82 500 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 0,651 µg 0,665 µg 0,188 µg 0,38 µg 0,38 µg 2,5 µg 1 200 µg
Kalium 436 mg 176 mg 0,4 mg 196 mg 470 mg 750 mg 1 460 mg
Kalcium 134 mg 66 mg 0 mg 50 mg 120 mg 220 mg 35 700 mg
Fosfor 319 mg 166 mg 0,43 mg 20 mg 389 mg 510 mg 520 mg
Järn 5,55 mg 3,65 mg 0 mg 0,3 mg 5,8 mg 14,6 mg 6 000 mg
Magnesium 137 mg 68,6 mg 0,13 mg 28,5 mg 140 mg 270 mg 66 000 mg
Zink 3,03 mg 1,11 mg 0,003 mg 1,8 mg 3,3 mg 4,9 mg 6,6 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 25 % 32,8 % 0 % 0 % 35 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 55 % 21,7 % 2,8 % 30 % 50 % 99,4 % 100 %
  • Packaging materials


    Material % of products containing mostly the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain mostly the material) % of products containing the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain the material) Mean packaging weight per 100 g of product (relative to all products)
    Paper or cardboard 42.9% 19.1 g 42.9% 19.1 g 8 g
    Plast 42.9% 4.8 g 64.3% 3.9 g 3 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metal 0% 7.1% 0.3 g 0 g
    Okänd 14.3% 6.4 g 21.4% 4.3 g 1 g
    Total - - - - 12 g

Land: Sverige - Visa matchande produkter från hela världen