Help us inform millions of consumers around the world about what they eat

group photo donation 2024
open food facts logo

Please give to our 2025 Fundraiser

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team

  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Spannmål och potatis

Kategori: Spannmål och potatis

Tillhör:

Växtbaserad mat, Växtbaserad mat och dryck

Innehåller:

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 818 produkter i kategorin Spannmål och potatis för vilka näringsfakta är kända (utav 880 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml		 Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 1 420 kj
(328 kcal) 		431 kj
(101 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		473 kj
(103 kcal) 		1 500 kj
(350 kcal) 		2 090 kj
(475 kcal) 		5 440 kj
(1300 kcal)
Fett 7,82 g 8,81 g 0 g 1 g 3,8 g 30 g 92,7 g
Mättat fett 1,23 g 1,2 g 0 g 0,2 g 0,7 g 3,5 g 15 g
Enkelomättat fett 4,6 g 4,1 g 0,002 g 0,8 g 3 g 11 g 28,6 g
Fleromättat fett 2,88 g 1,72 g 0,003 g 1 g 2,7 g 5,8 g 26 g
Kolhydrat 52,4 g 17,4 g 0 g 14 g 54 g 76 g 87 g
Sockerarter 4,06 g 3,61 g 0 g 0,5 g 3,1 g 11 g 37 g
Fiber 6,13 g 4,42 g 0 g 1,3 g 5 g 15 g 46 g
Protein 8,38 g 2,98 g 0 g 2,2 g 8,5 g 13 g 50 g
Salt 0,725 g 0,56 g 0 g 0,001 g 0,78 g 1,7 g 12,8 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin D 1,19 µg 0,611 µg 0 µg 0,75 µg 1,1 µg 3,5 µg 8,4 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,698 mg 0,396 mg 0,001 mg 0,28 mg 0,69 mg 1,67 mg 1,8 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,472 mg 0,456 mg 0 mg 0,21 mg 0,21 mg 1,4 mg 2,3 mg
Vitamin B3 9,14 mg 5,38 mg 0,003 mg 4,5 mg 13,3 mg 16 mg 16 mg
Vitamin B6 0,893 mg 0,486 mg 0,25 mg 0,25 mg 1,2 mg 1 200 mg 1 200 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 123 µg 93,7 µg 0 µg 30 µg 128 µg 334 µg 82 500 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 0,752 µg 0,78 µg 0,24 µg 0,24 µg 0,38 µg 2,5 µg 1 200 µg
Kalium 396 mg 145 mg 0,4 mg 214 mg 470 mg 525 mg 1 460 mg
Kalcium 147 mg 108 mg 0,16 mg 44,4 mg 120 mg 500 mg 750 mg
Fosfor 330 mg 141 mg 0,43 mg 110 mg 360 mg 510 mg 520 mg
Järn 4,97 mg 2,49 mg 0 mg 1,8 mg 4,2 mg 12 mg 14,6 mg
Magnesium 137 mg 60,1 mg 0,13 mg 65,7 mg 130 mg 320 mg 66 000 mg
Zink 3,06 mg 1,04 mg 0,003 mg 1,8 mg 3,3 mg 4,9 mg 6,6 mg
Jod 22,5 µg 0 µg 22,5 µg 22,5 µg 22,5 µg 100 µg 100 µg

  • Packaging materials

    Material % of products containing mostly the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain mostly the material) % of products containing the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain the material) Mean packaging weight per 100 g of product (relative to all products)
    Paper or cardboard 33.3% 4.1 g 33.3% 4.1 g 1 g
    Plast 33.3% 3.9 g 50% 3.3 g 2 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metall 0% 0% 0 g
    Okänd 33.3% 6.4 g 50% 4.3 g 2 g
    Total - - - - 5 g

Land: Sverige - Visa matchande produkter från hela världen

→ Visa resultat från hela världen

880 produkter